15 Février 2017
Pour 4 petits ramequins :
- une belle courgette
- un demi camembert
- 3 oeufs
- un petit oignon
- 100 gr de créme fraîche
Nettoyer et couper la courgettes en petits cubes ,
Emincer l'oignon
Faire revenir le tout dans une poêle avec une filet d'huile d'olive .
Battre les oeufs avec la créme , saler et poivrer .
Déposer au fond des ramequins les dés de camembert et de courgettes puis recouvrir avec l'appareil à flan .
Cuire 20 minutes à 180°
Déguster chaud ou froid , avec une salade ou en accompagnement
d'une viande ...
Idéal également en plus petite verrine pour un apéro gourmand !
On peut y ajouter aussi 125 gr d'allumettes de lardons pour
plus de gourmandise .